ماساژ صورت

برای این که لبخند زیبا و جوانی داشته باشید لازم نیست حتما به اسکراب ها و کرم های گران قیمت ضد چروک پناه ببرید. بدون هزینه با تمرین دادن عضلات صورت هم می توان به این هدف رسید. ورزش های صورت و یوگای ضد پیری صورت هم در جوانسازی پوست تاثیر زیادی دارند. در ادامه با 8 تمرین ساده شروع کنید.

آسیایی‌ها در مقایسه با سایر مردم روی کره زمین پوست‌های بی عیب تری دارند. میان آسیایی‌ها مردم ژاپن به داشتن پوست‌های صاف معروفند و دلیل آن نوع مراقبت‌هایی است که از پوست‌شان دارند.

ماساژ: آموزش ماساژ پوست : حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود

1) بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود

محققان می‌گویند یک آزمایش با تمرینات منظم صورت باعث شد که زنان پس از 20 هفته سه سال جوانتر شوند. اما آیا این کار برای همه افراد صدق می‌کند؟ اگر ورزش برای اندام، کمر و قلب ما مفید است آیا می‌تواند برای صورت نیز مفید باشد؟ برخی از محققان پزشکی شمال غربی در شیکاگو می‌گویند: بله.

ماساژ بدن مثلا ماساژ پاها یا کمر آرامش بخش است، اما ماساژ صورت علاوه بر آرام کردن باعث می‌شود زیباتر و جوان‌تر هم به نظر برسید.

ماساژ بدن، پاها و ماساژ صورت، همگی بسیار آرامشبخش هستند. اما ماساژ صورت برای حفظ ظاهر زیبا نیز مفید است. وقتی صحبت از زیبایی صورت می‌شود، ماساژ منظم صورت اهمیت خاصی پیدا می‌کند، چون ورزش لازم به عضلات صورت داده شده و ظاهرتان جوان‌تر و شاداب‌تر خواهد شد.

ماساژ درمانی از زمان‌های قدیم در جوامع مختلف رایج بوده است. ماساژ درمانی فواید بسیاری دارد، از جمله اینکه می‌تواند به سلامت پوست و کاهش چروک‌ها کمک کند.

1- بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود. 2- ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها. 3- تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت. 4- کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت. 5- تحریک جریان خون. 6-کاهش استرس و تنش.

ورزش صورت یا یوگای صورت درست مشابه ماساژ صورت با از بین بردن چین و چروک ها و محکم کردن ماهیچه های صورت را جوان تر می کند. نزدیک به 50 ماهیچه در صورت وجود دارد که با ورزش دادن آن ها چهره جذاب تری به دست می آورید.